Network
Salah satu kandungan yang terdapat di dalam jahe adalah gingerol, yang mana bisa membuat tanaman ini bisa digunakan sebagai anti inflamasi.
Antioksidan di dalam jahe juga mampu menangkal radikal bebas di dalam tubuh. Selain itu, mengkonsumsi jahe bisa melindungi sistem pencernaan.
Baca Juga: 6 Sayuran Kaya Serat yang Bisa Menurunkan Berat Badan dan Mengecilkan Perut Buncit
2. Mengurangi mual
Manfaat jahe yang kedua adalah bisa melindungi sistem pencernaan salah satunya mengurangi rasa mual.
Jahe sangat bermanfaat bagi ibu hamil yang kerap mengalami morning sickness yang salah satunya ditandai dengan rasa mual.
Namun, disisi lain, mengkonsumsi jahe juga bisa memberikan efek samping kepada ibu hamil, maka sebaiknya sebelum mengkonsumsi lakukan konsultasi dengan dokter.
3. Menurunkan berat badan
Manfaat jahe yang ketiga adalah mampu membantu menurunkan berat badan terlebih bagi anda yang kini sedang dalam masa diet.
