Network
Lalu cara mudah sederhana seperti apa saja yang dimaskud dokter tersebut?
Dilansir dari webmd.com berikut 4 kiat sederhana untuk melangsingkan perut buncit:
1. Latihan
Melakukan latihan setidaknya 30 menit setiap hari dinilai ampuh mengurangi akumulais lemak di area perut.
Baca Juga: 6 Tips Mengobati Asam Urat Secara Alami ini Terbukti Musnahkan Nyeri Sendi, No 5 Bermanfaat Ganda
Seaalin mampu mengikis lemak, olaharga juga mampu mengencangkan area pinggang dan perut.
Dokter tersebut merekomendasikan olahraga dalam bentuk latihan ringan seperti jogging dan jalan kaki.
2. Diet
Baca Juga: Mantap! Menkonsumsi Madu Dapat Meningkatkan Gairah Saat Hubungan Intim Bersama Pasangan
Bukan diet ketat yang dimaksud, Anda hanya perlu memilih makanan yang lebih banyak mengandung nilai gizi ketimbang yang tak bernutrisi.
