Network
Baca Juga: Pasal Tunjangan Profesi Guru, Mendadak Hilang Dari Draf RUU Sisdiknas! P2G Angkat Bicara
Sebagai persiapan untuk kemungkinan kehamilan, namun kadar estrogen turun saat Anda mendekati menopause, menyebabkan lemak disimpan di sekitar perut, bukan di pinggul dan paha.
6. Kehamilan dan pasca persalinan
Pada trimester ketiga kehamilan Anda, Anda makan untuk dua orang dan kemungkinan akan menambah berat badan di sekitar perut, lengan, dan paha Anda.
Setelah melahirkan, Anda mungkin merasa sulit untuk menurunkan berat badan dan mendapatkan kembali massa otot.
Jika bayi Anda dilahirkan melalui operasi caesar, Anda lebih mungkin mengalami kelemahan otot perut, yang dapat menyebabkan perut lebih besar.
7. Ketidakseimbangan dalam bakteri usus
Perubahan keragaman bakteri usus dapat mengganggu metabolisme nutrisi, meningkatkan peradangan, dan menyebabkan ketidakseimbangan hormon.
Makan makanan tinggi serat dan rendah karbohidrat olahan dapat membantu Anda mempertahankan usus yang sehat dan memerangi kenaikan berat badan di sekitar bagian tengah Anda.
