Network
Makan sedikit lobak Swiss akan berpengaruh pada diet dan lebih cepat mengecilkan perut buncit.
5. Arugula
Baca Juga: Pahami! 7 Penyebab dan Cara Mengatasi Mr P Kering agar Tidak Sakit Saat Hubungan Intim
"Arugula menyediakan nutrisi seperti potasium, kalsium, dan magnesium," kata Davis. "Bersamaan dengan vitamin C, A, dan asam folat tingkat tinggi, arugula adalah sumber antioksidan dan karotenoid yang hebat."
Arugula juga mengandung glukosinolat, senyawa alami yang bertanggung jawab atas rasa pahit arugula dan dapat membantu mengurangi risiko kanker."
Mengonsumsi arugula bisa membuat Anda lebih ramping dan lebih muda tanpa perut buncit.***
