Network
JURNAL SOREANG - Banyak orang beranggapan punya kebiasaan ngemil bisa bikin perut buncit dan semakin gemuk.
Padahal kebiasaan ngemil tidak melulu bisa mengakibatkan perut buncit dan gemuk loh, kok bisa? Simak penjelasan dibawah ini sampai selesai.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Hepatology (2014) menemukan hubungan antara frekuensi makan dengan kenaikan bobot tubuh.
Baca Juga: Tes IQ: Si Paling Teliti pun Kesulitan! Bisakah Anda Temukan Palu pada Serigala dalam Waktu 5 Detik?
Dalam penelitian ini diketahui makan lebih sering dalam pola makan tinggi kalori bisa meningkatkan lemak di perut dan berat badan.
Sebenarnya ada beberapa penyebab yang membuat perut buncit akibat ngemil, diantaranya sebagai berikut:
1. Jenis camilan
Baca Juga: Tiba di Jakarta, Member Grup Kpop ASTRO Malah Flashback Lagu Kesempurnaan Cinta Saat Live
Kesalahan pertama orang ngemil makanan atau minuman ringan yang mengandung kalori tinggi, tetapi rendah gizi seperti gorengan.
