Anda harus memperhatikan porsi dan jenis camilan serta waktu mengonsumsinya.
Cobalah konsumsi camilan berprotein tinggi serat, seperti kacang-kacangan, yoghurt, dan alpukat agar bisa mengurangi rasa lapar dan membantu menjaga berat badan.***
Editor: Siti Nieke Noviyanti
Sumber: hellosehat