11 Kebiasaan yang Tak Disadari Menyebabkan Perut Buncit, No 4 jadi Bom Waktu yang Tak Bisa Dihindari Siapapun!

Jika Anda makan dengan benar dan berolahraga dan berat badan yang membandel itu tetap tidak mau hilang.

Gen Anda bisa jadi penyebabnya, petunjuk lain adalah jika anggota keluarga lain berjuang dengan berat badan mereka.

Baca Juga: Isi Permintaan Maaf Ferdy Sambo Kepada Rekan Polisi yang Terlibat dan Terkena Dampak Karena Dirinya

Gen mengontrol bagaimana tubuh Anda membakar kalori, seberapa cepat Anda merasa kenyang, dan apakah Anda menambah berat badan di paha, bokong, atau perut yang menjadi buncit.  

Bahkan jika lemak perut turun di keluarga Anda, Anda dapat mengatasi gen Anda dengan diet yang tepat dan olahraga yang cukup.

4. Mengalami Perubahan Metabolisme

Pada wanita, kombinasi penuaan dan hilangnya estrogen saat menopause menambah lemak dan jadi perut buncit. Gen, kehilangan massa otot, dan makan berlebihan juga berkontribusi pada penurunan berat badan di usia 40-an dan 50-an.  

Baca Juga: 5 Tips Kebersihan Mr P yang Sehat dan Bebas Penyakit, Istri Dijamin Nyaman Saat Hubungan Intim

Lemak ekstra yang mungkin telah menetap di pinggul Anda sebelumnya dalam kehidupan sekarang mengelompok di tengah Anda dan juga berkat perubahan hormon.  

Pergeseran berat badan itu lebih dari sekadar membuat celana Anda lebih ketat. Ini juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.