Diet Vs Olahraga, Lebih Efektif Mana untuk Melangsingkan Perut Buncit? Ini Kata Pakar Medis

JURNAL SOREANG - Ketika menghadapi masalah perut buncit banyak penawaran yang mengarahkan pada olahraga dan diet sebagai alternatif untuk mengatasinya. 

Program diet dan olahraga dinilai mampu mengecilkan akumulasi perut buncit. 

Baca Juga: 9 Langkah Sederhana Atasi Bau Tak Sedap pada Miss V Menurut Dokter Haekal Anshari, Para Istri Perlu Tahu

Namun tak sedikit orang merasa keberatan jika harus menjalankan dua program diet dan olahraga secara sekaligus. 

Beberapa menghendaki untuk memilih salah satu jalur antara olahraga dan diet dengan beberapa alasan untuk mampu membuat perut buncit-nya langsing kembali.

 Baca Juga: 5 Teknik Pernapasan untuk Melatih Orgasme yang Santai dan Memuaskan Saat Hubungan Intim, Bagaimana Caranya?

Lalu lebih efektif mana antara olahraga dan diet yang benar-benar mampu untuk melangsingkan perut buncit?

Olahara yang dimaksudkan di sini ialah bentuk latihan otot perut yang diklaim bisa membakar lemak di area tersebut. 

Baca Juga: Kabar Gembira! Wujudkan Layanan Kebahasaan yang Kian Berkualitas, Badan Bahasa Luncurkan Aplikasi EYD

Menurut pakar medis bidang nutrisi, Ariene Semecao, MS, RD memberi penjelasan menganai program yang dinilai secara medis paling efektif untuk mengurangi lemak perut sebagaiaman dikutip JurnalSoreang.com dari healthline.com pada Jumat, 26 Agustus 2022.