Network
- Saus kemasan
Menambahkan salad ke dalam diet Anda bisa menjadi keputusan yang bijaksana, tetapi tidak jika Anda menggunakan saus salad kemasan.
Lewati toko yang membeli saus salad dan saus yang penuh dengan garam, gula, dan krim yang meningkatkan nilai kalorinya.
Pilih dressing buatan sendiri yang ringan, bukan yang dibuat dengan jus lemon, minyak zaitun, cuka balsamic, jus jeruk, dan lain sebagainya.
Itulah beberapa makanan berkalori tinggi yang memberikan sedikit nutrisi dan dapat menghambat penurunan berat badan Anda, dilansir dari Food NDTV.***
