6 Khasiat Kurma Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, No 6 Tidak Terduga Sebelumnya

Kurma meningkatkan kadar serotonin sehingga suasana hati akan lebih baik dari biasanya. Norepinefrin adalah faktor lain yang tidak dapat diabaikan karena dapat membantu melawan kecemasan dan stres.

Baca Juga: Mudah! Inilah 3 Resep Kue Sehat Lebaran Idul Fitri, Berbahan Kurma Hingga Oats, Tanpa Tepung dan Gula!

3. Sistem Kekebalan Tubuh Lebih Sehat

Memakan 3 buah kurma sebagai camilan adalah sebuah pilihan alternatif yang baik jika sedang menginginkan sesuatu yang manis namun tetap sehat.

Kurma mengandung antioksidan sehingga dapat membantu melawan banyak masalah kesehatan berbahaya yang berkaitan dengan sistem kekebalan tubuh.

4. Pencernaan yang Baik

Sebagian besar manusia perlu memperbaiki sistem pencernaannya. Pertahankan agar tetap dalam kondisi prima, jika sistem pencernaan sudah baik.

Baca Juga: Masya Allah! Inilah 5 Jenis Kurma yang Paling Nikmat dan Kaya Manfaat, Adakah Kurma Favoritmu?

Cobalah makan tiga kurma per hari agar kondisi kesehatan pencernaan semakin baik.

5. Tekanan Darah