3 Penyebab Kenapa Kebanyakan Orang Miliki Perut Buncit Ketika Menginjak Usia 50 Tahun, No Terakhir Bikin Kaget

Baca Juga: Selain Membuat Jantung Sehat, 7 Makanan Diet Ini Bisa Mengecilkan Perut Buncit

Kehilangan otot ini juga mengurangi tingkat metabolisme Anda, karena tubuh Anda membutuhkan lebih banyak kalori untuk mempertahankan otot tanpa lemak daripada lemak.  

Jadi, Anda mungkin akan tetap sama seperti yang Anda lakukan di usia 30-an, tetapi Anda tidak menggunakan banyak kalori dan kelebihannya muncul sebagai lemak perut atau perut buncit.

2. Makanan Sulit Dicerna

Metabolisme diri orang yang masih muda mungkin telah memproses pilihan makanan yang buruk lebih cepat daripada sekarang.

Baca Juga: Pasutri Wajib Tahu! Kecemasan dan Stress, Bisa Diatasi Dengan Masturbasi? dr Dicky Moch Rizal Ungkap ini

Tetapi seiring bertambahnya usia, hal-hal seperti burger keju, bir, makanan yang digoreng, dan camilan olahan cenderung mempengaruhi lingkar pinggang Anda secara berbeda.

Karbohidrat olahan terutama merupakan penyebab utama lemak perut, obesitas, dan masalah kesehatan lainnya.  

Ini adalah makanan berbasis biji-bijian yang dedak dan kumannya diekstraksi selama pemrosesan sehingga tidak ada serat asli atau nilai gizi lainnya yang tersisa utuh.  

Baca Juga: Jadwal Pertandingan Liga 1 Indonesia Hari ini, Laga Seru Antara PSS Sleman Vs Persib Disiarkan langsung