7 Kebiasaan di Pagi Hari Bisa Turunkan Berat Badan dan Atasi Perut Buncit, Dokter Ungkap Soal Berjemur

Dokter Saddam Ismail sempat mengungkap soal kebiasaan yang membuat perut buncit menjadi cepat langsing.

Menurut dokter Saddam Ismail, salah satu kebiasaan yang bisa melangsingkan perut buncit atau sebagai solusi permasalahan berat badan secara umum yakni yang dilakukan pada pagi hari.

Dirangkum JurnalSoreang.Pikiran-Rakyat.com dari YouTube Saddam Ismail pada Minggu, 14 Agustus 2022, ia mengatakan bahwa ada setidaknya 7 kebiasaan di pagi hari yang bisa melangsingkan perut buncit.

Baca Juga: Simak! Ramalan Shio Ayam, Anjing, Babi Hari Ini, Akan ada Banyak Hal Tentang Asmara Cinta

7 kebiasaan di pagi hari yang bisa kecilkan perut buncit

1. Berjemur di bawah sinar matahari

Menurut penelitian, orang yang berjemur di bawah sinar matahari bisa menurunkan indeks masa tubuhnya.

Sehingga, tubuh bisa mengikuti jam biologis dan akan melancarkan metabolisme serta membakar lemak secara efektif.

Baca Juga: Cairan Mr P Bisa Dijadikan Masker Wajah? Istri Wajib Tahu! Dokter Ungkap Fakta Sperma saat Hubungan Intim

2. Sarapan dengan protein yang tinggi