Network
Gaya hidup yang tidak banyak bergerak dapat membuat Anda lebih rentan memiliki perut buncit.
Jika Anda tidak berdiri dan melakukan beberapa aktivitas fisik, menghilangkan perut buncit hampir tidak mungkin.
Latihan dan olahraga teratur adalah apa yang membuat Anda tetap bugar dan memungkinkan Anda membatasi perut buncit.
Baca Juga: 10 Keunggulan Pria dengan Mr P Kecil, Hubungan Intim Jauh Lebih Nikmat
Bahkan jika itu berarti memanjakan diri dengan berjalan-jalan pendek, lakukanlah, karena itu lebih baik dari pada tetap tidak aktif.
4. Stres dan kurang tidur
Penelitian telah menunjukkan bahwa stres dan kecemasan dapat menyebabkan hormon kortisol dalam tubuh, yang pada gilirannya memperlambat metabolisme Anda.
Baca Juga: Tes IQ: Butuh Mata Jeli untuk Bisa Menemukan Rusa yang Tersembunyi, Waktumu Hanya 9 Detik Saja!
Dengan tingkat metabolisme yang berkurang, peluang Anda untuk mengecilkan perut buncit atau lemak perut Anda turun drastis.
Selain itu, terlalu sedikit tidur dapat menyebabkan kortisol Anda melonjak dan juga meningkatkan keinginan Anda untuk makanan berkalori tinggi.
