Ingin Cepat Hamil? Berikut 9 Cara Alami yang bisa Dilakukan Suami dan Istri untuk Meningkatkan Kesuburan

JURNAL SOREANG - Masalah kesuburan dapat memberikan dampak besar bagi pasangan suami dan istri yang mengalaminya.

Selain menyebabkan masalah medis, kesuburan juga dapat menyebabkan masalah ekonomi maupun psikologis. 

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan oleh suami istri untuk meningkatkan kesuburan agar biasa cepat mendapatkan keturunan.

 Baca Juga: Jangan Salah! 5 Tanda Bedakan antara Keputihan Hamil dan Keputihan Jelang Haid, Salah Satunya dari Volumenya?

Seperti dilansir Jurnal Soreang dari healthline.com, Berikut adalah 9 cara untuk meningkatkan kesuburan dan cepat hamil.

1. Makan makanan yang kaya dengan antioksidan

Antioksidan seperti folat dan seng dapat meningkatkan kesuburan bagi suami dan isteri. 

Zat tersebut akan membunuh radikal bebas dalam tubuh Anda, yang dapat merusak sel sperma dan sel telur.

Satu studi tahun 2012 terhadap pria dewasa muda menemukan bahwa makan 75 gram kenari kaya antioksidan per hari meningkatkan kualitas sperma.

Baca Juga: Pasutri Merapat Yuk! Begini Cara Membuat Suhu Mr P Tetap Stabil dan Subur, Hubungan Intim Makin Joss