Hemat! Berikut 4 Resep Makanan Diet untuk 1 Hari yang Bisa Dicoba Beserta Jumlah Kalori, Apa Saja Menunya?

JURNAL SOREANG - Resep makanan diet ini sangat berguna jika kamu sedang deit, terutama dengan budget yang pas-pasan tapi tetap sehat.

Yang harus di perhatikan dalam Resep makanan diet adalah jumlah kalori dari semua yang akan dimakan, termasuk total kalori dari cemilannya.

Dikutip JurnalSoreang.Pikiran-rakyat.com dari kanal YouTube SKWAD Fitness yang diunggah 29 Desember 2017, berikut 4 Resep makanan diet untuk 1 hari:

Baca Juga: Wow! Resep Jus Sayur yang Bisa Kamu Coba Saat Diet, Murah dan Praktis? Begini Cara Pembuatannya

1. Menu sarapan Oatmeal Peanut Butter (349 kalori)

Resep Oatmeal:

- ½ cup oatmeal instan

- 250 ml susu cair

- garam