Patut Dicoba Selain Mengecilkan Perut Buncit, 6 Makanan Diet Ini Sehat Bagi Jantung

6. Berry

Baca Juga: Kata Siapa Bikin Gemuk? Ternyata Coklat Punya 6 Manfaat Mengecilkan Perut Buncit dan Penurunan Berat Badan

Buah berry mengandung polifenol antioksidan, yang mengurangi risiko penyakit jantung.

Selain itu juga merupakan sumber serat, folat, zat besi, kalsium, vitamin A, dan vitamin C yang sangat baik.

Buah berry segar bahkan merupakan sumber antioksidan populer yang mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan jantung.***