14 TIPS untuk Tubuh Langsing dengan Diet Mengecilkan Perut Buncit Dalam Waktu Singkat

Eksperimen puasa intermiten karena membuat jendela makanan tetap tertutup selama 14-16 jam.

Baca Juga: Ingin Langsing? Ikuti 5 Cara Mudah Diet Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Olahraga

Ini meningkatkan tingkat metabolisme dan meningkatkan pencernaan sehingga membantu dalam penurunan berat badan dan diet mengecilkan perut buncit.

14. Buat jurnal makanan

Siapkan jurnal makanan untuk mencatat makanan yang dikonsumsi agar membantu pilihan makanan yang lebih sehat dan menghitung asupan kalori per hari.***