Network
JURNAL SOREANG - Menghilangkan perut buncit, tentunya adalah impian setiap orang yang memiliki berat badan berlebih.
Membuat perut buncit bisa dengan berbagai cara, salah satunya adalah dengan diet, atau menjaga pola makan.
Banyak orang yang memiliki perut buncit dapat berhasil melakukan diet dengan merubah pola makan.
Salah satu artis yang berhasil mengecilkan perut buncit nya adalah Ivan Gunawan.
Baca Juga: Tes IQ: Yakin Anda Jago Matematika, Buktikan Dengan Menemukan Waktu yang Ada di Jam Tangan
Ivan Gunawan designer dan mc terkenal tersebut berhasil mengecilkan perut buncit nya dan menurunkan berat badannya sampai 25 kg.
Pastinya kamu penasarankan dengan diet apa yang dilakukan Ivan Gunawan sehingga berat badannya bisa turun drastis ? simak penjelasan dari Ivan Gunawan dibawah ini.
"Kalau kalian pengen tahu kenapa aku bisa turun sampai 25 kg ini adalah aku sekarang sama sekali ga ngemil" ujar Ivan Gunawan.
"Hampir setiap hari aku makan masakan mamah, yang semua bahannya itu sehat" tambah Ivan Gunawan.
"Untuk Nasi aku selalu pakai nasi merah, kemudian pasti ada sayur seperti saat ini aku makan paria" ujar Ivan Gunawan.
"Ya biasa aja sih kalau makan, kadang sewir ayam, telur balado, tetapi aku sudah tidak makan gorengan, tepung, yang manis-manis seperti dessert aku sudah ga" ujar Ivan Gunawan.
Ivan Gunawan menceritakan bahwa awalnya untuk mengubah pola makan ini sulit.
Seperti ada keinginan apa gitu kan, tetapi ga bisa dipenuhi, namun Ivan Gunawan mengatakan bahwa kita harus memiliki niat yang kuat.
Harus mengalahkan keinginan kita sendiri, agar bisa menurunkan berat badan, jelas Ivan Gunawan.
Kemudian Ivan Gunawan menjelaskan olahraga untuk yang berat belum ia lakukan.
Paling hanya jogging biasa saja, jadi fokus saja jaga pola makan, nanti olahraga beratnya kalau sudah turun.
Ia hanya sesekali melakukan jogging demi kesehatan.***
