Penting! Yuk Intip 3 Rekomendasi Cemilan Sehat yang Bisa Kamu Makan Saat Diet, Ada Apa Saja?

3. Kubis Kale

Kubis Kale sangat sehat karena memiliki serat dan antioksidan seperti beta karoten, lutein, dan zeaxanthin, kubis juga adalah sumber mineral yang baik (kalsium dan fosfor).

Kubis Kale mempunyai tingkat asam oksalat yang lebih rendah, anti-nutrisi yang bisa mengganggu penyerapan kalsium jika dibandingkan dengan sayuran hijau lainnya.

Baca Juga: Wow! Selain Menurunkan Berat Badan, 5 Rutinitas Diet Ini Bisa Bikin Hubungan Intim Semakin Bergairah

Memakan Kubis Kale dengan minyak zaitun membuat Cemilan diet satu ini akan lebih seimbang, juga mengenyangkan.

Resep Cemilan Kubis Kale:

- 1 cangkir daun Kubis Kale

- 1 sdm minyak zaitun

- 1/4 sdt garam

Mudah-mudahan bisa bermanfaat!***