Network
JURNAL SOREANG – Siapa yang tidak ingin memiliki badan yang ideal dan sehat tanpa harus menurunkan stamina saat berhubungan intim.
Ada beberapa rutinitas diet yang bisa menurunkan berat badan Anda dan juga meningkatkan gairah bagi pasangan suami istri saat berhubungan intim.
Diet yang sehat membuat badan kita semakin bugar, hal ini dapat membuat pikiran Anda lebih rileks dan hormon Anda tetap pada jalurnya.
Beberapa makanan juga mampu membuat dorongan untuk bercinta semakin bergairah, membuat pasangan suami istri semakin harmonis.
Berikut ini 5 rutinitas diet yang bisa menurunkan berat badan dan juga meningkatkan hubungan intim lebih bergairah, dilansir dari Greatist.
- Mulailah hari dengan sarapan penuh buah
Banyak buah, termasuk alpukat, stroberi, dan pisang dianggap sebagai afrodisiak. Alpukat mengandung asam folat dan vitamin B tingkat tinggi, yang memberi tubuh banyak energi dan stamina.
Pisang juga memiliki vitamin B penghasil energi serta bromelain, enzim penambah testosteron.
