Network
"Boleh tanya sama KUA, sebagian besar perceraian terjadi karena ketidakpuasan suami dan istri." Tambahnya.
Untuk itu ketika akan memulai pola hidup sehat ingin diet mengecilkan perut buncit harus diniatkan agar bisa memberikan yang terbaik untuk istri.
Baca Juga: Awas! Ini Dampak Negatif jika Suami Istri Jarang Melakukan Hubungan Intim
Caranya yaitu dengan mengikuti pola ala dr. Zaidul Akbar yang disebut 7 days challenge JSR (Jurus Sehat Rasulullah).
JSR adalah program pola makan sehat selama 7 hari dengan cara menghentikan konsumsi makanan seperti nasi putih, makanan berbasis tepung, gula pasir dan makanan goreng.
"Dengan begitu lama-lama lemak akan rontok dengan sendirinya, itu simpel kalau kita mengenal pola begini gak perlu diet." Ujar dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Rincian Biaya Hidup TKI di Taiwan, Waduh Sisa Gaji Tinggal Segini?!
Kemudian dr. Zaidul Akbar juga menyarankan untuk menakar 3/4 porsi makan diisi dengan buah dan sayur-sayuran serta air putih.
Selain itu cara mudah untuk diet mengecilkan perut buncit dengan cepat tanpa olahraga yaitu puasa, dimulai dengan puasa senin kamis atau puasa daud.***
