Bukan Cuman Buah, Inilah 13 Cemilan Enak dan Sehat untuk Diet yang Efektif Menurunkan Berat Badan

JURNAL SOREANG- Takut berat badan tidak kunjung turun, dan masih bingung memilih cemilan yang cocok saat sedang menjalani diet?

Dalam menjalani diet kita harus menjaga pola makan salah satunya memilih cemilan untuk membantu menurunkan berat badan dengan optimal.

Dilansir dari sehatq inilah berbagai macam cemilan sehat dan enak yang cocok untuk yang sedang diet dan membantu menurunkan berat badan.

Baca Juga: Ini Daftar Pemain Liverpool Paling Berharga yang Berusia dan Dibawah 25 Tahun, Ada Trent Alexander-Arnold

1. Telur rebus

Memiliki protein yang tinggi, telur rebus juga menjadi cemilan yang mengenyangkan.

Akan tetapi jangan berlebihan, Anda bisa mengonsumsi dua butir telur rebus dalam sehari yang terdapat 140 kalori, dan 13 gram protein.

2. Edamame

Edamame merupakan sumber protein dan serat yang baik untuk tubuh yang sangat membantu orang yang sedang diet.