Network
Edamame juga mengandung magnesium, zat besi, dan kalium yang akan membantu Anda merasa kenyang hingga waktu makan selanjutnya.
3. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan merupakan jenis cemilan yang sehat dan mengenyangkan.
Ingatlah dengan memilih kacang yang tidak mengandung tambahan garam atau gula dan konsumsilah dalam jumlah kecil atau minim bumbu.
4. Apel
Membuat kenyang lebih lama, apel bisa jadi cemilan sehat yang sederhana, segar, enak, dan tidak sulit didapatkan.
5. Yogurt
Memiliki kandungan yang banyak Yogurt juga sudah sering dijadikan pilihan cemilan sehat untuk diet.
Asupan ini pun fleksibel untuk dijadikan makanan maupun minuman. Anda juga bisa menambahkan berbagai toping untuk membuat rasanya menjadi lebih lezat.
