Network
4. Menghindari kebiasaan merokok
Merokok merupakan salah satu kebiasaan yang merusak kulit.
Nikotin pada rokok bisa mempersempit pembuluh darah sehingga kulit kekurangan oksigen dan zat gizi.
Baca Juga: Waduh! Inilah 5 Penyebab Bibir Kering dan Pecah-pecah, Apa Saja?
Selain itu, panas dan asap dari rokok juga dapat membuat kulit menjadi kering dan rusak.
5. Menjalani gaya hidup sehat
Makan makanan yang bergizi, minum cukup air putih, dan tidur rutin setiap harinya merupakan perawatan dasar untuk mencegah kulit keriput muncul lebih cepat.
Penuhi juga kebutuhan buah dan sayur sebanyak 8 – 10 sajian dalam sehari, jangan lupa berolahraga ringan selama 30 menit, setidaknya 5 hari dalam seminggu.
Baca Juga: Simak! Inilah 5 Makanan yang Memiliki Manfaat Mencerahkan Kulit, Salah Satunya Kiwi
Olahraga akan melancarkan aliran darah yang membawa zat gizi dan oksigen menuju kulit dengan begitu, kulit akan tampak sehat, kenyal, dan awet muda.
