Simak! Berikut Manfaat Mengkonsumsi Buah Semangka Bagi Kesehatan Tubuh dan Pencernaan Usus

JURNAL SOREANG - Buah semangka adalah keluarga labu-labuan, sehingga dapat pula dijadikan sayuran, terkhusus kulitnya yang berwarna putih.

Buah semangka memiliki rasa yang manis dan segar ketika matang.

Buah semangka tidak hanya enak, namun memiliki kandungan air yang tinggi, nutrisi, vitamin, serat, Lycopene dan lainnya.

Baca Juga: Begini Kesaksian WNI yang Berada di Swiss dan Ikut Susur Sungai Mencari Eril Anak Pertama Ridwan Kamil

Sehingga menjadikan buah semangka kaya akan manfaat, baik untuk pencernaan dan kesehatan tubuh.

Berikut beberapa manfaat buah semangka jika dikonsumsi secara rutin:

1. Menjaga Tekanan Darah

Buah semangka kaya akan kandungan citrulin yang terdapat di dalam kulit semangka yang berwarna putih.

Manfaatnya dapat melonggarkan pembuluh darah dengan cara mengurangi kekakuan pada pembuluh darah atau menurunkan tahanan perifer pada pembuluh darah.

Baca Juga: Simak! Berikut 9 Jenis Buah yang Bisa Mengatasi Kendala Pencernaan Secara Alami Menurut Dr Cahyo