Network
Buah semangka juga digunakan sebagai Diuretik, zat yang bermanfaat untuk mengeluarkan cairan dalam tubuh yang berlebihan dalam bentuk air kencing.
Sehingga, jika pembuluh darah menjadi longgar dan cairan berlebih dalam tubuh sudah banyak dikeluarkan, maka tekanan darah pada tubuh akan lebih terkontrol.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Buah semangka memiliki likolen yang tinggi. Likolen efektif melindungi sel jantung dari kerusakan, serta menurunkan resiko penyakit jantung koroner.
3. Membantu Tetap Terhidrasi
Mengkonsumsi buah semangka yang memiliki kandungan air tinggi dapat membantu tubuh terhidrasi.
Baca Juga: 2 Timnas Termurah di Piala Dunia 2022 Qatar, Skuad Murah Tapi Lolos Piala Dunia
Bahkan, kombinasi air dan serat dalam buah semangka, seolah-olah mengkonsumsi makanan dalam jumlah banyak tanpa banyak kalori.
4. Membantu Pencernaan
Kandungan buah semangka yang banyak air juga dapat membantu sistem pencernaan, dan serat pada buah semangka dapat meningkatkan sistem pencernaan dan mencegah sembelit.
