Network
Sementara itu, nokotin pada rokok dapat membuat mulut kering dan meningkatkan rasa haus.
Baca Juga: Selalu Merasa Haus Saat Berpuasa? Ini Tips Mencegah Dehidrasi Menurut Ahli Gizi
5. Kurangi mengkonsumsi makanan manis
Mengkonsumi makanan yang manis dapat meningkatkan resiko dehidrasi saat puasa, karna akan membuat anda cepat merasakan haus .
Sebaiknya mengkonsumsi buah-buahan yang dapat meningkatkan cairan tubuh, dan menghilangkan rasa haus.
Itulah 5 tips mencegah dehidrasi saat puasa ramadhan. Semoga bermanfaat yah!***
