Network
2. Usahakan bernapas seperti biasa
Ketika radang tenggorokan menyerang, kita sangat disarankan bernapas lewat hidung.
Hindari bernapas melalui mulut, karena akan membuat tenggorokan kita menjadi lebih sakit dan terasa kering.
Dan perhatikan juga posisi tidur, agar kita tidak mendengkur.
3. Hindari udara yang kering
Udara yang kering akan menyebabkan penurunan produksi air liur. Hal ini juga yang membuat keadaan tenggorokan kita malah jadi semakin buruk.
Hindari pemakaian AC atau kipas angin.
4. Kurangi intensitas bicara
Mengurangi bicara ketika mengidap radang tenggorokan, akan menghindarkan kamu dari keadaan tenggorokan yang kering.
