JURNAL SOREANG - Radang tenggorokan adalah salah satu jenis penyakit yang sering di derita oleh kebanyakan orang, dan akan sangat menyulitkan jika terasa ketika menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan.
Dikutip jurnalsoreang.pikiran-rakyat.com dari kanal YouTube Saddam Ismail yang diunggah 23 April 2021, gejala berat dari radang tenggorokan meliputi demam, merasa nyeri pada saat menelan makanan atau minuman, timbulnya rasa tidak nyaman di daerah tenggorokan, merasa sakit ketika bernapas.
Berikut tips-tips sehat menjalankan ibadah puasa Ramadhan ketika mengalami radang tenggorokan.
1. Makan hidangan yang mudah untuk ditelan
Sensasi tidak nyaman ditenggorokan dan rasa perih kerap menghantui para pengidap radang tenggorokan.
Makan dari itu, kamu harus memilih makanan yang memiliki tekstur lembut atau lunak agar lebih mudah ketika ditelan seperti bubur, sayur sop dan sebagainya.
Dan kamu juga harus menghindari makanan pedas dan berminyak.
Selain itu, mengkonsumsi makanan lunak juga bisa menghindarkan kita dari bertambahnya iritas pada tenggorokan kita.
Baca Juga: Transfer Pemain Liga 1: Persib Bandung Resmi Gandeng David Rumakiek, Bobotoh: Wilujeng Sumping