Network
JURNAL SOREANG - Para penderita kolesterol tinggi harus hati-hati ketika berpuasa, karena dalam berpuasa tidak ada jaminan bahwa kadar kolesterol akan turun.
Justru kolesterol akan dapat naik jika salah mengkonsumsi makanan-makanan ini saat sahur dan berbuka.
Dikutip Jurnal Soreang dari Youtube Saddam Ismail, berikut ini adalah 5 makanan berkolestrol tinggi yang harus dihindari saat puasa ramadhan.
Baca Juga: Zaidul Akbar: Jauhi 5 Makanan Ini agar Tidak Mudah Sakit Saat Puasa, Nomor 5 Sekarang Lagi Mahal
1. Makanan mengandung lemak trans
Lemak trans adalah salah satu lemak jenuh yang akan menghambat lemak baik.
Lemak trans banyak digunakan untuk membuat makanan menjadi lebih enak, gurih dan awet.
2. Daging Olahan
Terdiri dari sosis, kornet, nugget, atau daging olahan lain, proses ini dianggap tidak alami dengan pengolahan dari pabrik.
