Network
JURNAL SOREANG - Minyak ikan mengandung omega 3 yang sangat baik untuk kesehatan, termasuk kesehatan kulit wajah.
Dalam minyak ikan terdapat asam lemak omega 3 yang terdapat pada minyak ikan terdiri dari asam docosahexaenoic (DHA) dan asam eicosapentaenoic (EPA).
Dikutip Jurnal Soreang dari laman resmi Sehatq, berikut ini adalah 5 manfaat minyak ikan untuk wajah dan kecantikan kulit.
Baca Juga: Wow! 6 Manfaat Nanas Untuk Menurunkan Berat Badan Secara Alami
1. Menghidrasi kulit
Asam lemak omega 3 dapat menghidrasi kulit sekaligus mencegah kulit kehilangan cairan, sehingga wajah tidak terlihat kering, dan untuk mendapatkan manfaat minyak ikan untuk wajah ini, Anda bisa mengoleskan minyak ikan langsung di area kulit yang kering .
2. Mengurangi hiperpigmentasi
Hiperpigmentasi adalah bercak kulit yang lebih gelap dari kulit sekitarnya, hiperpigmentasi bisa terjadi akibat peningkatan produksi melanin dan kondisi ini bisa disebabkan oleh jerawat, luka baret, ataupun karena paparan sinar matahari.
Kandungan omega 3 pada minyak ikan dipercaya bisa membantu menyamarkan hiperpigmentasi yang terjadi di wajah dengan cara meminimalkan infeksi luka dan mempercepat penyembuhan.
Baca Juga: Bukan Masalah Stadion Piala Dunia 2022, FIFA Tunjuk Qatar sebagai Tuan Rumah, Ternyata Ini Alasannya
3. Melindungi dari kerusakan akibat sinar matahari
Kandungan Omega 3 pada minyak ikan dipercaya dapat melindungi kulit dari sinar ultraviolet A (UVA) dan ultraviolet B (UVB) yang berbahaya, dengan mengonsumsi suplemen minyak ikan, Dapat berpotensi mendapatkan berbagai manfaat di bawah ini:
• Berisiko lebih rendah mengalami sensitivitas kulit akibat sinar ultraviolet sehingga meningkatkan ketahanan kulit terhadap sengatan sinar matahari.
• Mengurangi kemerahan kulit akibat paparan UVB hingga 25%.
• Mengurangi keparahan ruam kulit atau lepuh berisi cairan setelah terpapar sinar UV.
4. Membantu mempercepat pemulihan kulit
Beberapa bukti terbatas menunjukkan bahwa aplikasi omega 3 secara topikal dapat mempercepat penyembuhan luka kecil atau goresan, dan dapat memanfaatkan potensi ini untuk mengatasi luka di area kulit wajah.
5. Mungkin dapat mengurangi keparahan jerawat
Kaya akan omega 3 atau mengonsumsi minyak ikan untuk wajah mungkin dapat mencegah atau mengurangi tingkat keparahan jerawat, dan omega 3 memiliki sifat anti inflamasi yang telah terbukti dapat mengurangi peradangan pada jerawat.
Meskipun demikian, hasil beberapa penelitian menunjukkan efek omega 3 yang bervariasi pada setiap individu. Sehingga diperlukan lebih banyak lagi penelitian untuk mengonfirmasi efek ini.
Baca Juga: Pemindahan Ibukota Negara Bisa Jadi Ancaman bagi Kawasan dengan Nilai Konservasi Tinggi
Itulah 5 manfaat minyak ikan untuk wajah dan kecantikan kulit. Selamat mencoba!**
