Network
JURNAL SOREANG - Bagi seorang idol Kpop, penampilan adalah salah satu hal utama yang harus diperhatikan.
Maka tidak heran jika para idola dari negeri ginseng ini berupaya keras untuk menjaga penampilannya, salah satu caranya adalah dengan melakukan diet.
Dikutip Jurnal Soreang dari laman resmi Sehatq, berikut ini adalah tips turunkan berat badan ala Suzy Miss A yang mudah dilakukan dirumah.
Baca Juga: Sebelum Piala Dunia 2022, Berikut 10 Kiper yang Pernah Mencetak Gol Spektakuler ke Gawang Tim Lawan
Pemeran utama wanita di serial drama Start Up, Bae Suzy, juga memiliki cara diet sendiri, cara diet ala Suzy adalah dengan mengonsumsi makanan tinggi protein dan rendah karbohidrat.
Sebagai sarapan, ia mengonsumsi dada ayam, ubi, dan segelas susu rendah lemak. Kemudian, untuk makan siang ia memilih beras cokelat dan salad.
Makan malamnya sendiri diisi dengan dua ubi, dan dalam satu hari kira-kira Suzy mendapatkan 1.000 asupan kalori dengan menu tersebut.
Baca Juga: Jualan Sayur Pernah Dijalaninya, Ini Kisah Haru Atlet Peraih Emas Olimpiade, Apriyani Rahayu
Kombinasi menu diet Suzy terbilang seimbang, yaitu dengan mengkonsumsi dada ayam dapat memenuhi kebutuhan akan protein.
