Network
Baca Juga: Jarang yang Tahu, Ini 3 Hewan yang Bisa Muncul dari Saluran kloset
4. Lakukan aktivitas yang Anda sukai
Motivasi olahraga bisa luntur bila Anda bosan dengan latihan yang Anda lakukan.
Untuk mengakalinya, coba cari latihan baru yang menyenangkan, tidak melulu harus jogging sendirian atau angkat beban di gym.
Cobalah olahraga yang sebelumnya mungkin tak terpikirkan oleh Anda, seperti zumba, basket, atau bersepeda.
Olahraga yang bervariasi tidak hanya mengusir rasa jenuh, tapi juga menjadi alternatif terlepas dari cuaca atau waktu.
Baca Juga: Simak! Inilah Hal yang Perlu Diperhatikan Sebelum Mengawinkan Kucing
5. Bolos 1–2 kali tidak jadi masalah
Tidak dipungkiri bahwa beberapa orang pernah bolos dari jadwal olahraga yang sudah mereka buat.
Jika Anda juga melakukan hal yang sama, Anda harus bersikap realistis dan tidak perlu merasa bersalah.
