Network
Nasi coklat dapat menurunkan berat badan hal ini dikarenakan serat yang terdapat didalam beras ini yaitu serat dan juga folat.
Baca Juga: Cuan dan Terkenal dari Binomo, Indra Kenz: Tinggal Utang Negara Aja Belum Saya Bayar
Kandungan serat dan folat tidak dimiliki oleh beras putih. Solar terlihat memakan nasi coklat dan ayam filet sebagai lauknya.
Didalam ayam filet mengandung 238 kalori, 53,4 gram protetin dan mengandung lemak sebesar 6,2 gram.
Maka dari itu, mengkonsumsi ayam filet dapat membantu menurunkan berat badan jika dimakan dengan menu yang seimbang.
5. Anggur
Buah anggur merupakan menu diet selanjutnya yang dianjurkan oleh Solar, selain sehat buah anggur juga memiliki kandungan yang cocok dijadikan menu diet.
Baca Juga: Rekomendasi 10 HP Harga Rp1 Jutaan Terbaik Februari 2022, Dibawah Rp2 Juta!
Buah anggur juga memiliki serat yang tinggi sehingga dapat efektif dalam menurunkan berat badan.
6. Air Putih
