Network
JURNAL SOREANG - Kata diet pastinya sudah tidak asing lagi bagi kalangan perempuan maupun laki -laki.
Diet merupakan cara untuk menurunkan berat badan dengan efektif.
Cara diet yang alami tanpa bantuan obat-obatan pastinya lebih aman dan sehat.
Diet secara sehat hasilnya memang lebih lama dibandingkan secara obat diet maupun operasi sedot lemak.
Baca Juga: Siapa Bilang Makan Tahu Tidak Bisa untuk Diet? Ini Caranya Jika Kamu Ingin Diet dengan Makan Tahu
Cara diet yang benar akan perlahan mengubah pola hidup menjadi lebih sehat.
Berikut sejumlah tips diet yang benar dan sehat :
1.Menghindari mengonsumsi makanan cepat saji
Hindari makanan cepat saji dalam kemasan sebab makanan tersebut banyak mengandung lemak, kalori dan kandungan gula yang tinggi.
