Inilah Tips Penyimpanan Umbi yang Baik dan Benar Bagi Pejuang Diet

JURNAL SOREANG – Umbi merupakan salah satu makanan alternatif pengganti nasi bagi beberapa orang yang hendak menurunkan berat badan.

Pemilihan umbi sebagai pengganti nasi dilakukan karena memiliki kandungan kalori yang lebih rendah.

Meskipun demikian serat yang terkandung pada ubi lebih tinggi daripada nasi.

Baca Juga: Gisela Cindy Mengundurkan Diri Jadi Manajer di Kanada, Gracia Indri: Selamat untuk Pekerjaan Barunya

Contoh umbi yang sering digunakan untuk mengganti nasi: ubu jalar, singkong, kentang, ubi ungu, dll

Berikut ini merupakan tips cara memilih ubi dan menyimpannya:

A. 4 Cara memilih Umbi

Baca Juga: Viral Anak Terkunci di Kamar Mandi, Saat Diberi Aba-aba, Anak Itu Malah Santai Sambil Dadah, Netizen Gemes!

1. Umbi berat di tangan