Network
Baca Juga: Lakukan Jurus Gravitasi Ini agar Tidak Sampai Stroke, Begini Caranya
Penyebab stroke sangat bervariasi, mulai dari akibat adanya gumpalan darah pada pembuluh darah di otak, pembuluh darah di otak pecah, tekanan darah tinggi, hingga pengaruh obat-obatan pengencer darah.
Stroke sangat berisiko dialami penderita tekanan darah tinggi (khususnya hipertensi maligna), kolesterol tinggi, berat badan berlebih, dan diabetes.
Lalu, bagaimana mencegah stroke? Ini yang penting dilakukan setiap orang sebelum terserang stroke.
Jurus kelima dari sepuluh gerakan Senam Perkasa Indonesia adalah jurus untuk mencegah stroke. Namanya Jurus Gravitasi.
Baca Juga: Hati-hati Penyakit 3S: Sibuk Stres Stroke, Ini yang Harus Dilakukan
Menurut Great Master Pijat Getar Syaraf dan Penemu Senam Perkasa Indonesia, Jurud Gravitasi juga dapat mencegah pikun dini, mencegah parkinson, membuka pori-pori, membuang sampah racun tubuh melalui keringat, dan meningkatkan kecerdasan.
Teknik gerakannya:
Pertama, posisi kedua tangan lurus dan telapak tangan dibuka seperti berdoa, lakukan gerakan rukuk kemudian tarik nafas dalam-dalam melalui hidung dan nafas ditahan di dada.
Kemudian tegakkan badan dan angkat kedua tangan lurus ke atas. Kedua telapak tangan menghadap ke belakang.
