Sering Pusing Karena Darah Rendah? Atasi Dengan Hal Ini!

4. Pola makan lebih diperhatikan

Makanlah dengan porsi yang sedikit namun dilakukan secara sering.

Jangan lupa untuk batasi makanan karbohidrat seperti kentang, nasi, pasta dan juga roti.

5. Olahraga dengan rutin

Melakukan aktivitas fisik secara rutin memang baik untuk tubuh.

Namun hindari berolahraga ditempat yang panas dan terlalu lembap.