JURNAL SOREANG – Ilmu mengenai kondisi mental health atau kesehatan mental adalah hal yang jarang kita ketahui. Dengan keilmuan akan pengetahuan tentang kondisi kesehatan mental itu perlu untuk kita ketahui dan pahami secara baik.
Sebab kita tidak akan pernah tau apakah kita pun sebetulnya mengalami hal itu atau tidak.
Dari sekian banyak kondisi kesehatan mental, ada satu kondisi mental yang jarang diketahui. Namun ini sedikit banyaknya manusia dimuka bumi ini memiliki kondisi mental ini.
Kondisi kesehatan mental itu adalah Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) atau yang memiliki arti, Gangguan Stres Pasca-Trauma. Lalu apa itu PTSD? Simak penjelasan dalam artikel ini!
Apa itu Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD)?
Dilansir dari American Psychiatric Association, Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) adalah kondisi kelainan mental atau gangguan kejiwaan yang dapat terjadi pada orang-orang yang pernah memiliki pengalaman atau mengalami, atau menyaksikan peristiwa traumatis, rangkaian peristiwa, dan atau serangkaian keadaan yang traumatis.
Baca Juga: Jangan Abaikan! Diabetes Pada Anak Bukan Mitos, Cek Faktanya, Kenali Gejalanya
Seseorang yang mungkin mengalami hal ini sebagai sesuatu yang berbahaya secara emosional atau fisik atau mengancam jiwa dan dapat memengaruhi kesejahteraan mental, fisik, sosial, dan atau spiritual. Contohnya termasuk bencana alam, kecelakaan serius, aksi teroris, perang/pertempuran, pemerkosaan/pelecehan seksual, trauma sejarah, kekerasan dan intimidasi pasangan intim.
Orang dengan PTSD memiliki pikiran dan perasaan yang intens dan mengganggu terkait dengan pengalaman mereka yang bertahan lama setelah peristiwa traumatis itu berakhir. Mereka mungkin menghidupkan kembali peristiwa tersebut melalui kilas balik atau mimpi buruk, yang pada akhirnya membuat mereka merasa sedih, takut atau marah, dan mereka mungkin merasa terlepas atau terasing dari orang lain.
Orang dengan PTSD mungkin menghindari situasi atau orang yang mengingatkan mereka pada peristiwa traumatis. Dan mereka mungkin memiliki reaksi negatif yang kuat terhadap sesuatu yang biasa seperti suara keras atau sentuhan yang tidak disengaja.
Baca Juga: Keutamaan Membaca Surah Al Waqiah, Salah Satunya Mendapatkan Syafaat Pada Hari Akhir
PTSD telah dikenal dengan banyak nama di masa lalu, seperti "kejutan peluru" selama tahun-tahun Perang Dunia I dan "kelelahan tempur" setelah Perang Dunia II. Namun PTSD tidak hanya terjadi pada veteran perang. PTSD dapat terjadi pada semua orang, dari etnis, kebangsaan atau budaya apa pun, dan pada usia berapa pun.
PTSD mempengaruhi sekitar 3,5 persen orang dewasa setiap tahun (Hitungan pada negara AS). Prevalensi seumur hidup PTSD pada remaja usia 13 -18 adalah 8%. Diperkirakan satu dari 11 orang akan didiagnosis dengan PTSD seumur hidup mereka. Perempuan dua kali lebih mungkin dibandingkan laki-laki untuk memiliki PTSD.
Diagnosis PTSD membutuhkan paparan peristiwa traumatis yang mengejutkan. Eksposur ini termasuk mengalami langsung suatu peristiwa, menyaksikan peristiwa traumatis yang terjadi pada orang lain, atau mengetahui bahwa peristiwa traumatis terjadi pada anggota keluarga atau teman dekat. Ini juga dapat terjadi sebagai akibat dari paparan berulang terhadap detail trauma yang mengerikan, seperti petugas polisi yang terpapar detail kasus pelecehan anak.
Gejala dan Diagnosa Penyebabnya
Gejala PTSD terbagi dalam empat kategori. Berikut gejala spesifik yang dapat diklasifikasikan secara bervariasi dalam tingkat keparahannya, yakni:
1. Intrusi
Pikiran yang mengganggu seperti ingatan yang berulang dan tidak disengaja, mimpi yang menyusahkan, atau kilas balik peristiwa traumatis. Kilas balik mungkin begitu jelas sehingga orang merasa mereka menghidupkan kembali pengalaman traumatis atau melihatnya di depan mata mereka.
Baca Juga: Rayakan Ulang Tahun ke 38, Lima Jasa Ronaldo untuk Klub dan Timnas Portugal Ini Jarang Diketahui
2. Penghindaran
Menghindari pengingat peristiwa traumatis seperti menghindari orang, tempat, aktivitas, objek, dan situasi yang dapat memicu ingatan yang menyusahkan. Orang mungkin mencoba untuk menghindari mengingat atau memikirkan peristiwa traumatis. Mereka mungkin menolak berbicara tentang apa yang terjadi atau bagaimana perasaan mereka tentang hal itu.
3. Perubahan dalam kognisi dan suasana hati
Ketidakmampuan untuk mengingat aspek-aspek penting dari peristiwa traumatis, pikiran dan perasaan negatif yang mengarah pada keyakinan yang berkelanjutan dan terdistorsi tentang diri sendiri atau orang lain (misalnya, "Saya buruk", "Tidak ada yang bisa dipercaya"). Pemikiran yang menyimpang tentang sebab atau akibat dari peristiwa yang mengarah pada kesalahan menyalahkan diri sendiri atau orang lain. Kemudian ketakutan, kengerian, kemarahan, rasa bersalah atau malu yang berkelanjutan. Apalagi minat pada aktivitas yang sebelumnya dinikmati, merasa terlepas atau terasing dari orang lain, atau tidak mampu mengalami emosi positif (kehampaan kebahagiaan atau kepuasan).
4. Perubahan gairah dan reaktivitas
Gejala gairah dan reaktif mungkin termasuk mudah tersinggung dan meledak marah. Kemudian berperilaku sembrono atau dengan cara yang merusak diri sendiri. Terlalu waspada terhadap lingkungan sekitar dengan cara yang mencurigakan, mudah terkejut, atau memiliki masalah berkonsentrasi atau tidur.
Banyak orang yang terkena peristiwa traumatis dan mengalami gejala yang mirip dengan yang dijelaskan di atas pada hari-hari setelah peristiwa tersebut. Namun, untuk seseorang yang didiagnosis dengan PTSD, gejala harus berlangsung lebih dari sebulan dan harus menyebabkan tekanan atau masalah yang signifikan dalam fungsi sehari-hari individu tersebut.
Banyak orang mengalami gejala dalam waktu tiga bulan setelah trauma, tetapi gejala dapat muncul belakangan dan seringkali bertahan selama berbulan-bulan dan terkadang bertahun-tahun.
Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) ini sering terjadi dengan kondisi terkait lainnya, seperti depresi, penggunaan zat, masalah ingatan, dan masalah kesehatan fisik dan mental lainnya.***
Ikuti terus dan share informasi Anda di media sosial Google News Jurnal Soreang, FB Page Jurnal Soreang, YouTube Jurnal Soreang, Instagram @jurnal.soreang, dan TikTok @jurnalsoreang