JURNAL SOREANG - Beberapa hal ini asam urat bisa diatasi dengan mudah dirumah.
Asam urat dapat diatasi selain dengan penggunaan obat-obatan yang tentunya lebih aman.
Dalam kanal YouTube Saddam Ismail, mengatasi asam urat bisa dilakukan secara sederhana.
Baca Juga: Asal Usul Diperingatinya Hari Batik Nasional, Simak Begini Ceritanya
Saddam menyampaikan ada 4 cara yang bisa dilakukan di rumah oleh penderita asam urat.
Berikut cara pengobatan yang aman untuk atasi asam urat dengan sederhana, meliputi:
1. Banyak minum air putih
Minum air putih sebanyak 8 gelas per hari dapat menurunkan asam urat dengan cara efektif.
Baca Juga: Oktober 2022 Polri Dilarang Tilang Manual Tapi Gunakan ETLE, Simak Penjelasannya
Air dapat mengangkut zat-zat racun yang tidak diperlukan tubuh, termasuk asam urat yang berlebih.
2. Hindari Stres
Akibat stres imun tubuh menjadi lemah, mudah mengalami peradangan pada sehingga menyebabkan asam urat menjadi naik.
3. Periksa rutin kadar asam urat
Pengidap asam urat disarankan untuk rutin memeriksakan kadar asam uratnya agar bisa diketahui pada saat normal atau tinggi.
4. Olahraga
Penyakit asam urat bisa dikendalikan dengan melakukan olahraga secara teratur.
Baca Juga: Rumor Lionel Messi ke Barcelona Makin Kencang, Orang Dalam Barca Bocorkan Ini
Sehingga dengan olahraga teratur akan membuat otot dan sendi menjadi lebih kuat dan sehat.***