Berikut Minuman Alami Berkhasiat Hilangkan Lemak Perut Buncit, Murah dan Mudah Dibuat Sendiri

JURNAL SOREANG – Sederet daftar minuman dari bahan alami yang berkhasiat untuk menghilangkan lemak di perut buncit, apa saja itu?

Untuk menghilangkan lemak di perut buncit kita harus memiliki stok kesabaran karena hal tersebut tidak dapat dicapai dalam waktu semalam.

Pasalnya menghilangkan lemak perut tentunya harus melalui proses bertahap yang membutuhkan kombinasi olahraga dan diet yang tepat.

Baca Juga: 5 Aktivitas Ringan yang Bisa Bantu Kurangi Lemak Perut Buncit pada Lansia, Ayo Coba Terapkan dalam Keseharian!

Lakukanlah diet yang tepat dengan makanan kaya akan serat dan sederet minuman yang dapat menigkatkan metabolisme tubuh, contohnya seperti beberapa minuman alami ini.

Sederet minuman alami ini bila dikombinasikan dengan olahraga dan diet yang sehat diyakini bisa mengurangi lemak di perut buncit Anda.

Lalu apa saja yang masuk dalam deretan daftar minuman alami yang berkhasiat untuk mengurangi lemak di perut buncit tersebut?

Baca Juga: 4 Cara Menghilangkan Lemak Perut dan Menghilangkan Perut Buncit Dengan Cara yang Mudah

Berikut telah Jurnal Soreang lansir dari laman food.ndtv.com, 6 minuman alami yang berkhasiat mengurangi lemak di perut buncit:

1.Teh Hijau
Teh hijau menempati urutan teratas daftar minuman yang berkhasiat menghilangkan lemak di perut buncit.

Salah satu jenis teh ini mengandung antioksidan yang dikenal sebagai katekin yang dipercaya dapat melawan lemak perut yang membandel.

Katekin bekerja dengan meningkatkan pelepasan lemak dari sel-sel lemak di perut yang buncit dan juga mempercepat kemampuan pembakaran lemak hati.

Baca Juga: Tak Sangka! 7 Makanan Ini Bisa Bakar Lemak di Tubuh, Hilangkan Perut Buncit Seketika

Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa minum teh hijau secara teratur berkhasiat mengecilkan perut Anda.

2.Air Madu Kayu Manis
Air dengan campuran madu dan kayu manis menjadi salah satu minuman yang berkhasiat mengurangi lemak di perut buncit selanjutnya.

Kayu manis memiliki khasiat untuk meningkatkan metabolisme tubuh dengan memetabolisme gula yang berubah menjadi lemak dan biasanya menumpuk di sekitar perut jika tidak digunakan dengan baik oleh tubuh.

Baca Juga: 10 Tips Bakar Lemak di Tubuh Perut Buncit Hilang Tanpa Perlu Repot Olahraga, Salah Satunya dengan Tidur

Hal tersebut adalah caranya mempercepat proses penurunan berat badan dan mengurangi lemak di perut buncit.

Cara membuatnya, campurkan sekitar 1 sendok teh kayu manis dengan air hangat dan madu dan minumlah setiap pagi untuk mendapatkan hasil terbaik.

3.Cuka Sari Apel
Satu sendok teh cuka sari apel yang di larutkan ke dalam segelas air hangat adalah minuman berikutnya yang disarankan bagi Anda yang ingin mengurangi lemak di perut.

Baca Juga: Yuk Lakukan Sekarang! Ini 5 Perubahan Gaya Hidup yang Dapat Menghilangkan Lemak di Perut dan Pinggang

Bertindak sebagai stimulan empedu yang hebat, cuka sari apel bekerja dengan menjaga tingkat pH di perut agar seimbang dalam membantu Anda memiliki perut yang rata.

Cuka sari apel juga dikenal dapat meningkatkan rasa kenyang dan menekan nafsu makan Anda. Sehingga Anda dapat merasa kenyang lebih lama dan tidak berlebihan dalam mengkonsumsi makanan.

Disarankan untuk memulai hari Anda dengan cuka sari apel untuk kelancaran pencernaan sepanjang hari, dengan menkonsumsi minuman berkhasiat ini setiap pagi saat perut masih kosong.

Baca Juga: Hilangkan Perut Buncit! Berikut 3 Cara Mudah untuk Menghilang Lemak Visceral Pada Tubuh, Berikut Penjelasanya

4.Jus Nanas
Berikutnya adalah jus nanas, yang diyakini sangat berkhasiat untuk mengurangi lemak perut.

Bromelain yang ditemukan dalam jus nanas adalah merupakan salah satu enzim penting yang disebut dapat membantu dalam metabolisme protein dan membakar lemak perut yang berlebihan .

5.Teh Peppermint
Peppermint bermanfaat membantu tubuh dalam mencerna makanan dengan cepat di mana hal tersebut akan mencegah akumulasi lemak.

Baca Juga: Inilah 5 Alasan Utama Mengapa Lemak Visceral Penyebab Perut Buncit Sangat Berbahaya Bagi Tubuh Menurut Medis!

Peppermint juga sangat membantu dalam memproses lemak di perut dan juga dapat meredakan kembung penyebab akumulasi lemak di daerah perut.

6.Jus Seledri
Sama seperti teh peppermint, jus seledri juga berkhasiat meredakan kembung yang dapat menyebabkan lemak perut.

Bertindak sebagai diuretik alami, seledri dapat mencegah retensi air dengan membantu tubuh membuang kelebihan air (penyebab lain dari lemak perut dan kembung).

Baca Juga: Hati-Hati Lemak di Perut Buncit Ternyata dapat Meningkatkan Risiko Asma, Simak Penjelasan Ahli

Anda dapat juga menambahkan sedikit jahe pada jus seledri tersebut agar rasanya lebih hangat dan juga membantu proses pembakaran lemak.

Karena jahe yang bersifat hangat bekerja dengan mengatur proses termogenesis di mana tubuh membakar kalori untuk menggunakannya.***