Hilangkan Perut Buncit! Berikut 3 Cara Mudah untuk Menghilang Lemak Visceral Pada Tubuh, Berikut Penjelasanya

JURNAL SOREANG - Memiliki berat badan dan perut buncit akan membuat sebagian orang merasa kurang percaya diri.

Banyak cara orang untuk bisa mengecilkan perut buncit dan menurunkan berat badanya seperti olahraga, melakukan diet, minum ramuan herbal dan lain sebagainya. 

Pada artikel kali ini kami akan membagikan 3 cara untuk bisa menghempaskan perut buncit dan menurunkan berat badan dengan mengurangi lemak visceral.

Baca Juga: 18 Tips Mengecilkan Perut Buncit Akibat Kembung, Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya Menurut Medis

Lemak visceral adalah istilah untuk berat ekstra yang menumpuk dari waktu ke waktu di pusat tubuh. 

Memiliki kelebihan lemak pada tubuh akan menimbulkan banyak penyakit namun kelebihan lemak visceral ini akan meningkatkan risiko terjangkit penyakit yang dapat membahayakan tubuh.

Penyakit yang mungkin akan diderita seperti, alzheimer, serangan jantung, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan lain sebagainya.

Baca Juga: Perawatan Agar Miss V Sehat Menurut Dokter, Hubungan Intim Sama Suami Jadi Memuaskan

Pelatih kesehatan usus Dr Dimple Jangda berbagi mengenai tiga cara untuk menghilangkan lemak visceral .

1. Hindari memakan makan berkarbohidrat tinggi ketika malam hari

Menurut Dr Jangda, “metabolisme tubuh Anda berhubungan dengan posisi matahari. Ia terbit bersama matahari dan terbenam bersama matahari.