JURNAL SOREANG – Wortel adalah sumber nutrisi yang kaya akan antioksidan, nutrisi penting seperti vitamin A, vitamin E, dan beta-karoten.
Selama ini orang-orang mengetahui jika wortel sangat baik untuk kesehatan mata.Namun, tahukah Anda bahwa wortel juga memiliki manfaat terkait hubungan intim bagi seorang suami?
Ya, nyatanya wortel juga memiliki khasiat untuk kesehatan pria secara keseluruhan, termasuk kaitan dengan aktivitas hubungan intim suami istri.
Baca Juga: Bisa Bantu Bakar Lemak Perut Buncit, Inilah 7 Manfaat Minum Jus Wortel untuk Tubuh!
Ternyata masih banyak manfaat wortel yang jarang diketahui oleh banyak orang, bahkan mungkin tak ada yang menyangka jika wortel dapat membantu kehidupan intim suami istri.
Lalu, apakah manfaat wortel yang dimaksud? Berikut adalah beberapa manfaat wortel bagi kesehatan pria, di antaranya:
1.Meningkatkan Jumlah dan Kualitas Sperma
Wortel kaya akan antioksidan, vitamin E dan betakaroten yang mencegah kerusakan dan meningkatkan kualitas kesehatan sperma.
Nutrisi dalam wortel juga dapat meningkatkan jumlah sperma.Studi menunjukkan bahwa pria yang makan wortel secara teratur mampu menghasilkan lebih banyak sperma.
Kualitas sperma yang dihasilkan juga lebih baik, dengan kemampuan berenang lebih cepat dan membantu pembuahan juga.
2. Mengatasi Disfungsi Ereksi
Seiring bertambahnya usia, pria berisiko mengalami disfungsi ereksi karena beberapa alasan dengan tingkat keparahan kondisi yang berbeda-beda.
Disfungsi ereksi terjadi karena kadar kalium dan vitamin E yang rendah serta penyempitan pembuluh darah yang menghambat kelancaran peredaran darah.
Baca Juga: Termasuk Wortel, Inilah 5 Makanan Rendah Kalori untuk Menurunkan Berat Badan
Makanan kaya potasium dan vitamin E seperti wortel, dapat membantu melawan gejala disfungsi erksi.
Wortel juga akan melengkapinya dengan mineral dan vitamin esensial sehingga mengurangi efek disfungsi erksi.
Antioksidan dalam wortel juga memperlambat proses penuaan dan dengan demikian membantu disfungsi ereksi terkait usia.
3.Membuat Kelenjar Prostat Tetap Sehat
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa pria dengan kanker prostat memiliki kadar vitamin A yang rendah.
Baca Juga: Mengenal Fakta dan Sejarah Wortel di Hari Wortel Sedunia
Hingga para ahli mengungkapkan bahwa mengkonsumsi wortel sejak usia dini bagi pria dapat menurunkan risiko terkena kanker prostat.
Karena wortel memiliki kandungan vitamin A dan antioksidan yang dibutuhkan.
Jadi, pastikan untuk mengkonsumsi wortel dan menambahkannya dalam menu makanan sehat.
4. Meningkatkan Kesehatan Tubuh
Wortel kaya akan serat dan membantu pergerakan usus agar lebih mudah sehingga membantu mencegah sembelit.
Baca Juga: Catat! Resep Membuat Jus Apel dan Wortel, Bantu Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
Antioksidan dan vitamin dalam wortel dapat mencerahkan kulit dan mencegah penuaan dini.
Sehingga Anda bisa terlihat lebih muda dari usia sebenarnya jika rutin mengkonsumsi wortel.***