JURNAL SOREANG – Buah-buahan dan sayuran yang di jual di pasaran setidaknya bisa diduga mengandung zat pestisida.
Pasalnya, buah-buahan dan sayuran tersebut biasanya ditanam dengan bantuan pupuk kimia saat prosesnya.
Oleh karena itu, apakah berbahaya mengonsimsi buah dan sayur yang diduga mengandung pestisida tersebut dan bagaimana cara untuk membersihkannya?
Berikut dr. Zaidul Akbar memberikan penjelasan mengenai pestisida pada buah dan sayur serta cara membersihkan.
Sebagaimana dikutip Jurnal Soreang pada kanal Youtube dr. Zaidul Akbar Official, berikut penjelasannya.
Dokter Zaidul Akbar lebih menyarankan untuk kita mengonsumsi buah dan sayur yang organik.
Mengonsumi makanan yang tidak sehat, akan memengaruhi kesehatan di dalam tubuh. Salah satunya mengonsumi buah dan sayur yang mengandung pestisida.
Maka dari itu, menurut dr. Zaidul Akbar menganjurkan untuk mengusahakan mengonsumi buah dan sayur yang organik.
Jika terkendala dengan susahnya mencari buah dan sayur organik di pasaran, bisa disiasati dengan mencoba menanamnya sendiri di rumah.
Namun, apabila semua hal tersebut tidak memungkinkan. Dokter Zaidul Akbar berikan tips cara membersihkan buah dan sayur tersebut dari pestisida.
Pertama, mencuci sayuran dan buah tersebut menggunakan air yang mengandung PH tinggi, seperti high alkaline water atau baking soda.
Kedua, bisa menggunakan cuka apel. Di mana sayur dan buah tersebut direndam di dalam cuka apel untuk membersihkan pestisidanya.
Tapi, dr. Zaidul Akbar mengingatkan untuk menggunakan cuka apel yang tidak mengandung alkohol.
Karena ada beberapa cuka apel yang dalam prosesnya menggunakan alkolol dan yang seperti itu harus dihindari.
Ketiga, jika tidak ada bahan-bahan seperti baking soda dan cuka apel. Bisa menggunakan garam organik.
Baca Juga: 3 Karbohidrat yang Bermanfaat untuk Menurunkan Berat Badan, Apa Saja? Ini Daftarnya
Selain menggunakan garam organik, bisa juga menggunakan probiotik untuk membersihkan sayur dan buah tersebut.***