Dengan cara ini, Anda tidak perlu terus-menerus ketergantungan dengan smartphone saat bosan.
Terapkan perubahan ini satu per satu, dan Anda akan dapat mengurangi kebiasaan scrolling sosial media yang sebelumnya bisa sampai larut malam.
Keputusan di tangan Anda, apakah Anda rela produktifitas Anda terganggu atau Anda ingin tetap produktif dengan bijak menggunakan smartphone Anda.***