Network
JURNAL SOREANG – Anak susah makan merupakan sebuah pekerjaan rumah yang cukup berat dialami oleh orang tua.
Namun apabila anak anda mengalami hal ini tidak perlu khawatir karena solusinya cukup mudah.
Anda dapat menghadirkan sebuah camilan selingan untuk anak sebagai solusi apabila anak susah makan.
Baca Juga: Camilan Berkalori Tinggi untuk Anak Susah Makan
Karena salah satu penyebab dari anak susah makan adalah merasa bosan, oleh karena itu sebagai seorang orang tua dapat menghadirkan menu yang variatif.
Tak perlu khawatir, berikut ini merupakan camilan tinggi kalori yang dapat dikonsumsi oleh anak yang susah makan.
Kadang-kadang orang tua susah membuat anak mau makan anak justru maunya ngemil kalau begitu siasati saja daripada memaksa anak untuk makan hingga menangis.
Baca Juga: Cerdas, Inilah Siasat yang Dapat Diterapkan pada Anak yang Bosan Makan Nasi
Turuti saja jika anak ingin mengemil tapi pilihkan cemilan yang baik dan membuatnya kenyang.
Ini beberapa cemilan yang bisa anda tawarkan pada anak:
1. Popcron
kesampingkan dulu masalah sehat atau tidak yang paling penting adalah anak mau makan dulu.
Baca Juga: Inilah 15 Hal yang Bisa Mengurangi Pahala Jum'atan
Popcron lebih baik dibandingkan keripik atau snack berat yang mengandung MSG lainnya.
2. Buah
Bukan hanya enak tetapi juga mengenyangkan. Jika anak-anak suka makanan manis, rayu anak untuk makan buah-buahan.
Pilihlah buah yang manis seperti mangga, pisang, jus alpukat, semangka, melon, atau Anggur.
Baca Juga: MUI Kabupaten Bandung Rancang Program Kerja Tahun 2022, Fokus Kaderisasi Ulama
Bukan hanya terpenuhi secara nutrisi tapi buah ini membuat perut kenyang.
3. Jelly atau agar-agar
Sudah banyak dijual cetakan Jelly yang lucu-lucu jadi buatkan Jelly atau agar-agar dengan berbagai bentuk unik. Cara ini biasanya ampuh membuat Anak tertarik.
4. Roti dan selai
Buatkan anak roti dengan selai favoritnya. ini adalah camilan yang pasti mengenyangkan. lebih baik anak makan roti dibandingkan makan permen yang mengandung pemanis tinggi.
Baca Juga: Lembaga Pendidikan Al-Quran Kurang Diperhatikan, Padahal Masih Banyak Muslimin Buta Huruf Al-Quran
5. Es krim
Anda bisa membuatkan es krim sendiri yang sehat untuk si kecil. Untuk menyiapkan cemilan sehat ini siapkan jus buah segar, yoghurt, dan agar-agar sebagai bahan utama es krim.
Sediakan juga cetakan es krim, campur semua bahan dan aduk rata. Masukkan ke dalam cetakan dan letakkan di lemari es selama tiga sampai empat jam.
6. Ubi manis
Ubi manis merupakan sumber vitamin A, B6, C dan asam folat yang baik untuk tumbuh kembang anak. Anda bisa memanggang ubi manis secara utuh dan tambahkan keju lumer dan potongan brokoli di atasnya.
Penulis : Luthfia Kinanthi Darawerti
Sumber : youtube 11 Cemilan Anak Susah Makan Yang Gampang Dibuat dan Bikin Anak Kenyang | cemilan anak susah makan
