Network
JURNAL SOREANG - Pekerjaan yang melelahkan bisa membuat otot kaku dan pegal bahkan dapat mempengaruhi kinerja saat melakukan aktifitas sehari-hari.
Salah satu cara untuk membuat tubuh rileks kembali yaitu dengan cara berendam di air panas.
Selain dapat menghangatkan badan, berendam di air panas ternyata dipercaya bisa mengatasi masalah persendian.
Baca Juga: Ingin Manjakan Tubuh? Cobalah Berendam di Air Panas, Berikut 5 Pemandian Air Panas di Bandung
Teutama untuk seorang penderita arthritis, air hangat bisa meredakan nyeri akibat peradangan sendi.
Kemudian, berendam di air panas juga ternyata bisa digunakan sebagai terapi untuk melancarkan sirkulasi darah.
Pasalnya air hangat bisa melebarkan pembuluh darah, sehingga aliran darah bisa melaju dengan lancar.
Selain itu, terapi air hangat bisa digunakan untuk merilaksasi tubuh dan otot-otot yang tegang.
Baca Juga: Antisipasi Penyebaran Covid-19, Kolam Pemandian Air Panas Walini Perketat Terapkan Prokes
Bahkan air hangat bisa membuat tubuh anda menjadi lebih tenang.
Meningkatkan Kualitas tidur, manfaat lain yang bisa didapatkan dari terapi air hangat ialah berdampak pada kenyamanan tidur seseorang.
Pasalnya, setelah berendam suhu tubuh akan turun dengan lambat sehingga membuat tubuh lebih rileks dan akany nyaman ketika tidur.
Selanjutnya, manfaat dari berendam air panas adalah mampu mengeluarkan racun yang ada dalam tubuh.
Baca Juga: Sempat Ditutup, Objek Wisata Pemandian Air Panas Walini Kembali Buka dengan Memperketat Prokes
Terapi ini merupakan antioksidan alami. Saat berendam hormon dan sistem endokrin aka aktif.
Hal itu memicu tubuh agar mengeluarkan keringat lebih banyak. Keringat merupakan sebuah mekanisme tubuh yang berfungsi untuk mengeluarkan racun.***
