Network
Baca Juga: 5 Gerakan Olahraga yang Ampuh Ratakan Perut, Bisa Dilakukan di Rumah
Dalam menu BTS Meal ini, jumlah kalori yang terkandung dalam satu paket menu-nya pasti tidaklah sedikit.
Diketahui dalam satu paket menu BTS Meal, terdapat sembilan potong Chicken McNuggets, Medium Fries, Medium Coca-Cola, serta dilengkapi dengan Saus Sweet Chilli dan Saus Cajun.
Lantas, berapa total kalori dari 1 paket menu BTS Meal ini? Dilansir Jurnal Soreang dari akun Instagram @dietsantuy.id, berikut jumlah kalori yang terdapat dalam 1 paket McD BTS Meal (data dari situs mcdonalds.com):
- French Fries Medium: 320 kalori
- 9 potong chicken McNuggets: 378 kalori
- Minuman Coca-Cola Medium: 210 kalori
- Saus Cajun: 140 kalori
- Saus Sweet Chilli: 50 kalori.
Baca Juga: 5 Gerakan Olahraga Malam yang Bisa Ratakan Perut, Cukup Gunakan Kasur Sebagai Alas
Jika ditotal, jumlah kalori dalam satu paket menu BTS Meal yaitu sebesar 1098 kalori.
Jumlah tersebut tentunya akan berdampak pada tubuh, bila satu BTS Meal dikonsumsi secara berlebihan (membuat badan gemuk).
Namun tak usah khawatir, karena berikut beberapa olahraga untuk menyiasati dan membakar 1000 kalori dari menu BTS Meal yang ada dalam tubuh:
- Berlari
1.000 kalori bisa dibakar dengan cepat melalui olahraga berlari. Adapun waktu yang dibutuhkan untuk membakar kalori sebanyak itu adalah sekitar 68-100 menit.
Semakin cepat kalian berlari, maka semakin cepat kalori tersebut terbakar dalam tubuh.
