5 Gerakan Olahraga yang Ampuh Ratakan Perut, Bisa Dilakukan di Rumah

JURNAL SOREANG –Berolahraga menjadi solusi yang ampuh, dalam mengatasi perut buncit. Ada beberapa gerakan olahraga mudah, yang dipercaya bisa untuk meratakan perut.

Perut buncit seringkali menjadi masalah bagi sebagian orang, khususnya para wanita. Selain sulit dalam hal memilih pakaian, perut buncit juga memiliki risiko menimbulkan berbagai penyakit.

Penyakit yang disebabkan oleh perut buncit, diantaranya diabetes, kolesterol, tekanan darah tinggi hingga penyakit jantung.

Baca Juga: Awalnya Biasa saja Lama-lama jadi Suka, sudah Setahun Lee Seung Gi Resmi dan Lee Da In Resmi Berpacaran

Secara umum, perut buncit diakibatkan oleh kandungan karbohidrat, kolesterol serta lemak jenuh yang berlebih dalam tubuh.

Pola makan serta gaya hidup yang buruk, membuat lemak tersebut semakin membesar di beberapa bagian tubuh, khususnya pada perut.

Sehingga tubuh terlihat gendut, dan bisa ‘merusak’ penampilan seseorang. Olahraga, menjadi solusi utama untuk mengatasi perut buncit, dan dipercaya bisa membakar lemak.

Baca Juga: Segera! Konflik Jalinan Perasaan Han So Hee dan Song Kang Terbalut dalam Drama Romantis Nevertheless

Tak perlu khawatir, olahraga yang akan dibahas adalah jenis olahraga yang mudah untuk dilakukan di rumah.