Network
JURNAL SOREANG - Personal Boundaries, atau batasan pribadi adalah garis yang memisahkan antara diri dan orang lain dalam hal emosi, fisik, dan mental.
Mempertahankan batasan yang sehat itu memang penting untuk menjaga keseimbangan hidup dan hubungan yang positif.
Berikut 6 jenis Personal Boundaries yang perlu kamu ketahui.
1. Emotional Boundaries (Batasan Emosional)
Ini berhubungan dengan bagaimana kamu merespons dan memproses emosi sendiri serta emosi orang lain.
Mengetahui kapan harus berbagi dan kapan harus membatasi informasi pribadi adalah contoh dari batasan emosional.
2. Physical Boundaries (Batasan Fisik)
Ini mencakup batasan terkait kontak fisik.
Kamu berhak untuk merasa nyaman dengan sejauh mana kamu ingin bersentuhan atau berdekatan dengan orang lain.
3. Social Boundaries (Batasan Sosial)
Batasan ini berkaitan dengan waktu yang kamu habiskan dengan orang lain.
Mengatur waktu untuk diri sendiri dan tidak merasa terikat untuk selalu menghadiri acara sosial adalah contoh dari batasan ini.
4. Mental Boundaries (Batasan Mental)
Ini terkait dengan batasan pemikiran dan pendapat.
Kamu berhak memiliki pendapatmu sendiri dan tidak merasa terpaksa untuk selalu setuju dengan orang lain.
Baca Juga: Pahami Healthy Boundaries Agar Hubungan Kamu Berumur Panjang
5. Sexual Boundaries (Batasan Seksual)
Ini mencakup batasan dalam hubungan seksual dan interaksi seksual.
Kamu memiliki hak untuk menentukan kapan, bagaimana, dan dengan siapa kamu ingin terlibat dalam aktivitas seksual.
6. Finance Boundaries (Batasan Keuangan)
Ini berhubungan dengan uang dan sumber daya finansial.
Kamu berhak menentukan sejauh mana kamu ingin berbagi atau membantu dalam hal finansial dengan orang lain.
Mengenali dan memahami jenis-jenis personal boundaries ini penting agar kamu dapat menjaga kesehatan mental, fisik, dan emosionalmu.
Melakukan komunikasi terbuka dengan orang lain tentang batasan-batasan ini juga penting.
Hal ini untuk menjaga hubungan yang sehat dan saling menghormati.
Selalu ingat bahwa menetapkan batasan yang baik adalah tanda bahwa kamu menghargai dan mencintai dirimu sendiri.
Serta memberikan ruang yang sehat untuk pertumbuhan dan interaksi yang positif dengan orang lain.***
